オンラインのこども運動教室「へやすぽ」。
週1回30分、年少～小3までを対象とした、おうちでできる運動教室です。
へやすぽは「幼児期に身につけたい36の基本動作」を取り入れたプログラムで、基礎体力や運動能力を伸ばすことができます。
たぬママ今回、無料体験に2回参加したよ。
オンラインの運動教室、ちょっと衝撃だったの！
小2の息子と一緒に体験しましたが、結構な運動量で私も心身ともにリフレッシュ！
息子も「もっとやりたい！」とすごく楽しかったようです。
場所も動けるスペースがあればＯＫだし、マンションでも大丈夫な動きが中心でした。
へやすぽは、こんな方にピッタリ！
- 送迎が大変！自宅でレッスンができたらいいな
- 幼少期にはたくさんの動きを身につけさせたい
- きょうだいも一緒に受講したい！パパママも体を動かしたいな
- それで、料金も安かったら最高なんだけど…
この記事では、「へやすぽ」を無料体験したレポートを中心に、特徴や口コミ、デメリット、キャンペーン情報などを紹介しています。
へやすぽは、無料体験ができます
現在へやすぽの無料体験は、鉄棒が回れるようになるための動きの習得が目指せます。
自宅でできる簡単な
- 鉄棒を回るのに必要な腕の力のつけ方
- 鉄棒を回る回転感覚
を教えてくれるので、まだ鉄棒が回れない子は、この機会に無料体験を受けてみるといいですよ。
なお、今なら無料体験後に入会すると、入会金3,300円が無料になります。
へやすぽってなに？
「へやすぽ」は、PAPAMO株式会社が運営するオンラインのこども運動教室。
子供のみの体操教室というよりも、“親子で楽しく体を動かす” ことがメイン。
基本的な情報はこちらです。
| スクール名 | へやすぽ |
| 対象年齢 | 年少～小学3年生のお子様と保護者 |
| 受講方法 | zoom(リアルタイム) |
| レッスン人数 | グループレッスン |
| レッスン時間 | 週1回～、1回30分 |
| レッスン曜日、時間 | 水曜 16:00～16:30/18:00～18:30 木曜 17:00～17:30 金曜 15:00～15:30 土曜 10:00～10:30/13:30～14:00/17:00～17:30/18:00～18:30 |
| 振替 | 無制限で振替可能 |
| 入会金 | 3,300円 /人 |
| 年間保険料 | 1,100円/人 |
| 料金 | 月4回 4,400円/世帯当たり 月6回 5,500円/世帯当たり 月8回 6,600円/世帯当たり 5回チケット 7,150円 |
| 体験 | 無料で1回できる |
| 公式サイト | https://papamo.net/official/ |
＼ 鉄棒が回れるようになる ／
へやすぽの特徴3つ
効率よく運動能力がアップする
へやすぽは、おうちでできるオンラインの運動教室。
毎回のレッスンでは、運動神経を育むのに必要とされる7つの力（バランス能力・識別能力・反応能力・変換能力・定位能力・リズム能力・連結能力）に働きかけていきます。
とくに、5歳～9歳までの幼少期は、運動能力も著しく発達する時期（プレ・ゴールデンエイジ）。
この時期に、たくさんの動き（36の基本動作）を経験することで、自分の身体を上手にコントロールできるようになり、どんなスポーツにも応用できるようになると言われています。
へやすぽでは、この36の動きを組み合わせた300ものメニューを、楽しみながら取り入れられているのです。
たぬママ鉄棒ってどうやって教えたらいいのかな、とわが家も悩みの一つでした。
へやすぽでは、おうちにあるタオルやペットボトルなどを使って、鉄棒に必要な筋肉の鍛え方を教えてもらえたよ！
小学校の体育で子供がつまづきやすい種目や、苦手を克服できるようなメニューが多く、「運動って苦手」から「運動できるから運動って楽しい！もっとやりたい！」に変化していく子が多数いるとのことでした。
オンラインだからどこでもOK！家族全員でできて料金も安い
へやすぽはリアルタイムのZoomを利用して、オンラインでレッスンが進みます。
オンライン塾やオンラインヨガなどのように、へやすぽもメリットがたくさん！
- 送迎しなくていいから楽チン！時間も有効活用できる
- 全国どこでもレッスンできる
- 1回30分、しっかり運動できる
- 振替も無制限にできる
- レッスン日以外も復習できる
- きょうだいや保護者など家族全員で受けてもOK！
- おうちレッスンだから内容を保護者も共有できる
- 月額料金は1世帯分でリーズナブル♪
へやすぽは、家族全員受けても良いのが嬉しい特徴です。
下のお子さんや、運動不足気味なママ（代表は私）でも、自宅だから無理なく体を動かせますね。
月額料金は1世帯分だから、みんなでやるほどお得だし、とってもリーズナブルなんですよ！
たぬママ1回30分という、程よい時間もちょうどよく感じたよ。
通いの体操教室だと、他のお友達もいるから順番待ちの時間もあるけど、オンラインだから、30分みっちり動き回れるよ。
自宅でリラックスして、親子で楽しめる感覚が良い♪
エンタメ要素あり！緊張がほぐれて楽しく運動が続けられるよ！
エンタメ要素って何？と思いますよね。
まず見てほしいのが、コーチたち。
なんだか楽しそうな、独特な雰囲気をかもしだしていますよね。
ちびたぬサングラスしてアフロ！？
えー！！笑
レッスンの前後には、カルロスが旅をしている様子が中継で繋がれます。
へやすぽは運動するだけじゃないんです。
受講者たちが楽しく運動することによってカルロスの旅が進む、というストーリーになっています。
毎週ワクワクしながら、一緒旅を続けている感覚で運動ができるんですよ！
たぬママ子供たちも運動前に緊張がほぐれ、気持ちを盛り上げた状態で運動することができるし、なによりおもしろい～！
運動に苦手意識を持ってしまっていたり、集団が苦手な子は、とくに一度試してほしい！
運動は本格的、だけどエンタメ要素もあり、ハマらない子はいないんじゃないかと思う運動教室でした。
続いて、わが家の無料体験レポートを紹介していきます。
へやすぽを小2と無料体験！わが家の口コミ感想
今回、小2の息子と無料体験に参加しました。
へやすぽの無料体験は、【タオルあそび編】または【からだあそび編】のどちらかを選べるというもの。
どちらも鉄棒が回れるようになるための動きを習得を目指すことができ、楽しさや難易度は同等となっています。
今回は【タオルあそび編】を体験したあと、通常レッスンも体験させていただいたので、両方をレポートしていきます。
ここでは、
- 準備するもの
- 雰囲気や様子
- 体験の流れ
- 体験したレポート＆感想リスト
など、じっくりレポートしますね！
たぬママ小2との無料体験、終始とっても楽しかった！
もう力じゃ勝てないことを実感💦
私の腰が死にました。。
へやすぽを無料体験！タオルあそび編は鉄棒のコツを教えてもらえたよ
へやすぽの無料体験のテーマは「鉄棒」。
回転する感覚と、鉄棒を回るのに必要な腕の力を鍛えるものでした。
へやすぽの無料体験を予約しよう
へやすぽの無料体験は、公式サイトの「参加体験申し込み」から1～2分で予約できて、とっても簡単でした。
親子の氏名、お子さんの生年月日、メールアドレス、電話番号、参加希望日のみの入力でOK。
住所など細かい情報は一切いりません。
基礎編で準備するもの
- ZOOMの準備（PC、タブレット、スマホなど）
- タオル
- 飲み物
- 動きやすい服装
- クッションやマットなど
- 畳2畳分ほどのスペース
タオルあそび編では、人数分のタオルを使います。1人1本用意しておきます。
ちなみに、タオルは引っ張ったりするので、しっかりめのものがオススメです！（ボロボロタオルでやったら破れそうになったよ💦）
タオルあそび編の無料体験レポート＆わが家の感想
水筒やタオルなど準備をして、zoomに接続。
コーチと自己紹介後、今日なにしてた？など雑談をして緊張をほぐしていただきました。
レッスン開始時間になったら、体験スタートです。
まずはカルロスと中継を繋ぎます。
旅をしているカルロス、金髪とサングラス姿に息子も爆笑。
いっきに気持ちも緩み、楽しい雰囲気になりました。
Zoomでコーチの動きを見ながらマネしてやっていきます。
動きは適時、リアルタイムで教えてくれたり、動画を見せて教えてくれます。
親子で挑戦！（今見ると足が全く伸びてない…）
ちびたぬコーチたちが名前を呼んで励ましてくれるのが嬉しい！やる気が出るよ！
続いて、子供が寝っ転がった状態でタオルをつかみ、引っ張り上げるなどして、腕の力を鍛えました。
鉄棒で回るためには、自分を支える腕の力が必要なんですよね。
たぬママ息子重くてなかなか持ち上がらず…私も鍛えねば💦
子供が寝た状態から、立ち上がる、というものですが、これは親子で鍛えられますね！
くっさんチャレンジでは、親子で向かい合って立ち、くるっと足抜きをして回ります。
鉄棒で回る感覚を鍛えるというもの。
動画を見せてくれて、マネしてやってみます。
幼稚園の頃はやってあげられたのに、小2息子はなかなか重い💦
たぬママこの体験会が一番ハードとのこと。
通常レッスンの方が楽と聞いてちょっとホッとしました。
でも、鉄棒で回る感覚ってまさにこれですよね！
ちびたぬもう1回やろうよ！
へやすぽの体験が終わってからも一緒に取り組みましたよ。
タオルをしっぽに、親子でしっぽ取りゲーム♪
ちびたぬママには負けない！
たぬママこれなら負けないわよ！
運動が終わったら、再びカルロスと中継。
「みんなが運動する様子を見てたよ～！」と、優しく褒めてくれました。
30分、結構みっちりと運動しました。
レッスンが終わってから、今回は無料体験だったので、へやすぽについてご案内があり、質問等あればここでお話しすることができます。
へやすぽの通常レッスンに参加した感想
今回は特別に、通常レッスンに交じって参加させていただきました。
通常レッスンの雰囲気や進み方など、紹介していきます。
準備するもの
準備するものは、風船と1.5ℓ以上のペットボトル、とのこと。
事前のメールで詳しく教えてくれました。
その他の準備は、無料体験1回目と同様でした。
通常レッスンの体験レポート＆わが家の感想
時間10分前にZoom接続。
すでに数名繋いでいて、和気あいあいとした雰囲気でした。
今週担当の家族が“みんなに紹介したいもの” を見せながら、フリートーク。
たぬママただ体操をするだけでなく、その子の興味のあることや好きなことを紹介しあえるっていいですよね！
この日は私たちの他に、5組いらっしゃいました。
時間になったら、ご挨拶をしてスタートします。
レッスンスタートと同時に、カルロスと中継を繋ぎます。
どうやら、宇宙船に乗って宇宙を旅している様子でした。
先週出されたナゾトキ問題をカルロスと見直ししていましたよ。
緊張もほぐれ、気持ちも盛り上がったところでレッスンスタートです。
準備運動は、コーチの動きをマネして足をプラプラ…。
体をほぐしました。
今日やることはこちらだよ！と見せてもらいました。
今日はこのポーズをやってみよう！と、Zoomで見せてもらいます。
親子で一緒にやりますヽ(^o^)丿
ちびたぬ足はこっち、手で持って…できた？できた？
ポーズができたらみんなで記念撮影。（移りたくない人は、画面オフでもOK）
タオルを使って親子で運動！
と言っても、今回は親はタオルを床上で左右に振って、子供がジャンプして飛び越えます。
いよいよ風船をつかって野球の動きを練習します。
動きは、随時コーチたちが教えてくれるので、マネしてやってみましたよ。
親の手のひらに風船を乗せて、子供の手のひらで弾き飛ばすことで、野球の腕の動きを練習。
続いて、用意しておいた1.5L以上のペットボトルで、風船を打つ動きをやりました。
たぬママ思いっきり飛ばしても風船だから安全！
おうちで簡単に用意できるものを使うよ。
体操が終わると、カルロスと中継。
どうやら今回は、みんなのパワーのお陰で宇宙船を修理して、出発できた様子でした。
が、隕石に衝突…どうなるカルロス！？で終わりました。
ちびたぬえ、どうなるの？気になる―！
レッスンは、受講者さんたちの様子を見ながら、コーチが上手く進めてくれて、45分間くらいでした。
開始前の10分もあわせると1時間弱くらい。のんびりしたペースでできて、とても良かったです。
レッスン終了したら、各自Zoomを退室します。
へやすぽのインターネット上の口コミ・評判は？
へやすぽ受講者の声をインターネットサイトやSNSから探してみました。
- 悪い口コミ評判
- 良い口コミ評判
の順にそれぞれ見ていきましょう。
へやすぽの悪い口コミ・評判
特に見つかりませんでした。
へやすぽの良い口コミ・評判
へやすぽの良い口コミは、公式サイトから引用しました。
先生が面白く、どんな親子でも肯定してくれる温かさがあります。適宜褒めてくれたり、映像で興味をひいたりと子供をうまくレッスンにのせてくれます。多様な動きを学びつつ、子供にとって初めての球技もテンポよくスモールステップで分かりやすく進めてくれ、毎回親子で協力したり競争したりできるのがいいです。これまでに習った鉄棒の回転技、レスリング、バスケのディフェンスはリビングでのくつろぎ時に子供自らワザをしかけてきます。（4歳・男の子）
コーチがおもしろく優しいのって本当に大事！
お子さんのやる気を引き出してくれるのは、親としてありがたいですよね。
運動が苦手で、体操教室の体験に行きましたが、「僕にはできない」と全くやりませんでした。運動会でも、足の速い子と比較して嫌になっている時にへやすぽに出会いました。へやすぽでは、毎回褒められるので息子が「やりたい！」と前のめりです。「ぶら下がる」「まわる」などの動きに取り組んだことで自信がついたのか、嫌がっていたうんていや鉄棒もやるようになりました。（6歳、男の子）
おうちでできるから他の子と比べることもないため、集団が苦手な子や運動がちょっと苦手な子にもいいですね。
幼い頃に自信が持てるってすごいこと！自分からどんどん挑戦するようになりますね。
たぬママ運動できない私は、子供にどう教えたらいいのかわからなかったけど、へやすぽなら一緒に取り組めるから、レッスン以外でもおうちや公園で何回でも一緒にできるようになるわね！
へやすぽのメリットとデメリット
へやすぽのメリットデメリットを見ていきましょう。
へやすぽのデメリット
子供を抱っこしたり持ち上げたり引っ張ったり…。
対面式の体操教室なら先生がいるけど、オンラインのため先生役を親がやる必要があります。
子供といえども、夢中になって力いっぱい向かってこられたり、だんだん体重も増えてきたりと、子供の期待に沿えないことも。
「一緒に運動できるのがいい」という口コミもありましたが、人によっては親も参加型なのがデメリットになることもあります。
へやすぽは、オンラインによるグループレッスンとなるため、先生から手取り足取りの指導がもらえません。
例えば鉄棒でも、鉄棒の回転に必要な力を鍛えることはできても、実際に鉄棒を使って教えてくれるわけではないんですよね。
直接的に教えてほしい、思いっきり走り回りたい、子供同士の集団で学びたいなどといった場合には不向きと言えるでしょう。
へやすぽのメリット
へやすぽのメリットは、なんといっても自宅で気軽に、たくさんの動きができること。
5～9歳のプレ・ゴールデンエイジにたくさんの動きを経験することで、将来的にどんなスポーツにも応用できる運動能力を獲得できると言われています。
へやすぽは、「幼児期に身につけたい36の基本動作」を取り入れた動きで、楽しく体を動かすことで、自然と基礎体力や運動能力がアップしていきます。
たぬママおうちでやってみようとしてもなかなかできないんですよね。
週に1回、へやすぽで楽しく体を動かせるのがいい！
オンラインならではのメリットもたくさん！
自宅でも旅先でも、Zoomが繋がればどこでも受けることができますね♪
ママと一緒なら運動するのに、という子や、集団に入るのが苦手、という子でも、リラックスして体を動かせるのはとっても大きなメリットです。
Zoomの画面はつけても消してもどちらでも大丈夫。
恥ずかしがりやのお子さんや緊張してしまうような場合などは、画面オフで受講できます。
お子さんのタイミングで画面をつければ良いので、気楽に始められる安心感がありますね！
コーチは基本的に2人。
アフロでサングラスをかけたクッさんなんかもう、見た目からして子供心に惹かれるものがあるようですよね。
そして、レッスン前後にはカルロスが。
ゆる～く、とっつきやすい雰囲気で、コーチたちは随時名前を呼んで励ましてくれるから、子供たちのやる気もアップ！
へやすぽの受講料は1世帯当たりの料金となるため、きょうだいが何人いても、パパママもみんなで気軽に運動ができます。
最近運動不足を感じるパパママ、ぜひ一緒に挑戦してみましょう😊
へやすぽの料金
初期費用
| 入会金 | 3,300円/人 |
| 年間保険料 | 1,100円/人 |
初期費用は一人当たりの料金となります。
へやすぽのロゴマークが入ったTシャツが届きますよ♪
月額料金
| 月4回コース | 4,400円 |
| 月6回コース | 5,500円 |
| 月8回コース | 6,600円 |
月額料金は1世帯当たりの料金。
何人でも参加できるから、みんなで受けたら楽しいし、対面式の運動教室では考えられないリーズナブルな料金となっていますね。
へやすぽキャンペーン情報
現在へやすぽは、無料体験会に参加した当日の入会で、入会金3,300円が無料になるキャンペーンを行っています。
リアルタイムでおこなわれる無料体験会のあと、そのままzoomで疑問や不安をしっかり聞くことができるので、ご安心くださいね。
へやすぽを無料体験する方法
サイトの下部にある体験会参加申し込みフォームに入力。
保護者様の氏名・お子様の氏名・お子様の生年月日・メールアドレス・緊急連絡先（電話番号）・希望日程を入力して送信します。
メールを確認して、送られてきたら申し込み完了となります。
万が一メールが来ない場合は、お問い合わせしてみてくださいね。
まとめ：へやすぽで楽しく気軽に運動能力をアップさせよう
へやすぽについて、特徴や無料体験の様子、口コミなどを紹介しました。
へやすぽの特徴をまとめるとこのようになります。
- たくさんの動きができるから、効率的に運動能力がアップする
- オンラインのメリットがたくさんある
- 家族みんなで受講できて、料金が安い
- エンタメ要素で楽しく運動が続けられるようになる
- コーチたちがおもしろく、盛り上げ上手！
今なら無料体験ができて、鉄棒が回れるようになる方法を教えてもらえます。
無料体験が終了してしまう前に、気になる方は予約をしてみて下さいね。
